陆恒很小心也很谨慎，严格遵照引炁内壮功上的要求，引导着炁在身体内游走。

不知道是因为他的小心谨慎，还是因为体质改善使得身体对炁的适应度提高。

总之这一路淬炼下来都安然无事。

不知不觉间，陆恒便将全身百分之九十左右的肌肉都淬炼了一遍。

接下来是最关键的一个部位——

脖颈。

这地方血管丰富，神经密集，一不小心伤到主动脉或者颈椎的话，基本就凉凉了。

所以必须得万分小心。

‘这里若是能成功，肌肉淬炼对我来说就再也没有难度了。’

‘接下来就只要日复一日地反复淬炼，不断增强肌肉的强度即可。’

陆恒咽了口唾沫，咬咬牙大胆地引导着炁朝脖颈部位游走。

很快，那种熟悉的轻微鼓胀感就在脖颈部位的肌肉处出现了。

这说明，那里的肌肉纤维正在接受炁的淬炼，在变得越来越强壮。

当然，每次淬炼只能增强一点点强度，需要长久地反复淬炼，才能出现质的变化。

不过现在的陆恒自然不会想那幺远，他只希望这第一次淬炼不要出差错，能一切顺利。

时间一分一秒流逝。

陆恒神情专注地用意念控制着炁。

这个时候若是突然有人来打扰，绝对会惹出大祸。

不过好在屋子里就只有小小一人，而小小知道他在休息，绝对不会来打扰他。

记得有一次小小不小心从椅子上摔了下来，硬是等到他起床才被发现。

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